Empatisk kommunikation bygger på att kunna lyssna på sig själv med empati.  Självempati tillsammans med att uttrycka sig ärligt och att lyssna på andra, är det som NVC föreslår för att bidra till ömsesidig kontakt och respektfull dialog.  Här fokuserar vi på den självempatiska delen. Samtidigt som vi kommunicerar med varandra pågår ju, mer eller …