- This event has passed.
Öva, öva, öva empatisk dialog – helgträning
2020-03-14 @ 9:30 - 2020-03-15 @ 16:00 CET
Det här är en möjlighet till fördjupning och mer praktik för dig som varit på introduktion eller träningar i Nonviolent Communication (NVC) tidigare. Kanske vill du få stöd att integrera NVC mer i ditt liv tillsammans med andra. Kanske vill du också kunna dela med dig av NVC till andra och behöver mer erfarenhet att hantera olika situationer från ett empatiskt och icke-dömande perspektiv.
Förhållningssättet i NVC är ofta enkelt att ta till sig. Det behöver sedan övas för att bli ett vardagligt sätt att uttrycka sig och bemöta andra. Även i komplexa situationer så finns sätt att bidra till en ömsesidig och respektfull dialog: att uttrycka sig ärligt, lyssna på den andre, eller lyssna på dig själv för att få kontakt med egna behov. Dagarna kommer därför till största delen bestå av praktiska övningar, varvat med reflektioner. Du får möjlighet att ta upp och arbeta med dina egna exempel.
Vi kommer att träna vidare på grunderna och utforska hur vi skapar kontakt och ömsesidighet i samtal. Innehållet med några olika teman vävs samman med deltagarnas intressen och önskemål.
Några teman i kommunikation som vi kommer att beröra:
- Att lyssna med empati på sig själv och andra
- Att identifiera och uttrycka behov
- Att dra gränser och säga NEJ med klarhet och bibehållen kontakt
- Att bemöta uttryck som kan låta kritiska utan att känna sig anklagad
- Omvandla ilska och irritation till samarbetskraft
- Ge återkoppling och uppskattning som stärker självkänsla
Du kommer också att få ta del av material och övningar som kan underlätta träning.
Tid: 14-15 mars 2020 – Lördag 9:30-17, Söndag 9:30-16
Plats: Sickla Industriväg 6, Nacka
Ledare: Marianne Göthlin, certifierad tränare i NVC
Kostnad:
Reguljärt pris 3500 kr – gäller generellt.
Reducerat pris 2500 kr – gäller för studenter, arbetssökande och andra med mindre resurser.
Resurs pris 4500 kr – gäller för dem som har resurser, och som därmed stödjer plats för fler att delta.
För företag/organisationer tillkommer 25% moms, betalas mot faktura.
För privatpersoner ingår 25% moms i ovanstående priser.
Kaffe/te ingår, ej lunch.
Anmälan: mail till info@skolande.se, senast den 5 mars 2020
Kontakt: info@skolande.se