NVC

Comunicazione non violenta - CNV

Nella vita quotidiana, così come in altri contesti formali, le nostre vite sono radicati con la comunicazione. Se vogliamo stare bene, siamo dipendenti di essere ricevuto e compreso nel modo in cui è significativo. Tuttavia, spesso ci mancano le conoscenze e competenze sulle modalità di esprimere se stessi e ascoltare gli altri in un modo che si apre il collegamento genuino e la cooperazione.

NVC è un processo potente per la connessione compassionevole ispirazione e di azione. Essa fornisce un quadro e una serie di competenze per affrontare una vasta gamma di problemi, dalle relazioni più intime dei conflitti politici globali. NVC può aiutare a prevenire i conflitti e risolvere pacificamente le.

Comunicazione non violenta ci offre indicazioni su come sostenere che siamo affidabili e rispettosi in un modo che si traduce in una crescita reciproca e lo sviluppo.

La comunicazione non violenta si basa su premesse che:

  • Esigenze sono universali, tutti abbiamo le stesse esigenze
  • Ogni momento cerchiamo di soddisfare le nostre esigenze la migliore sappiamo come
  • La violenza è una tragica espressione di bisogni non soddisfatti
  • Ognuno di noi ha notevoli risorse interiori, se ci viene data l'empatia per entrare in contatto con loro

Qualità NVC

NVC sottolinea l'onestà e l'empatia come fondamento della connessione e rispettosa cooperazione.

NVC sottolinea che tipo di linguaggio e di atteggiamento contribuisce alla connessione e buone relazioni.

NVC chiarisce che tipo di linguaggio spesso porta a malintesi, resistenze e conflitti.

NVC sviluppa e rafforza la capacità di comunicazione e risoluzione dei conflitti.

Di fondo

NVC è stato sviluppato da Marshall B.Rosenberg, Ph D. Ha dedicato gran parte della sua vita a esplorare questo abbiamo – esseri umani che sembrano apprezzare tanta amicizia, la cura e la pace – creare tanta violenza e conflitto. Rosenberg afferma che noi abbiamo un "linguaggio-problema" dato che siamo addestrati e cresciuti in una lingua che ci insegna ad analizzare e giudicare, sterzo ci allontana dai nostri bisogni. Lo scopo di NVC è quello di sostenere una coscienza di linguaggio in modo che si esprimono chiaramente e ascoltare ciò che conta davvero.

Hai bisogno di consapevolezza

Caratteristica di NVC è la consapevolezza dei bisogni - che i bisogni umani sono universalmente condivisi. Quando ci incontriamo a livello bisogni, siamo in grado di ottenere una connessione genuina e reciprocamente rispettoso. E 'il modo in cui cerchiamo di soddisfare le nostre esigenze che possono portare a incomprensioni e conflitti.

Alcune parole per le necessità:

Appartenenza, accettazione, inclusione, comunità, comprensione, sostegno, apprezzamento, collegamento, cura, rispetto, mutualità

Autonomia, autenticità, libertà , integrità, presenza, stima di sé , spontaneità

Giocare / Creatività, raggiungimento, sviluppo, scoperta, divertimento, espressione, ispirazione, apertura

Significato, celebrazione, contributo, chiarezza, feedback, apprendimento, lutto

Benessere, salute, nutrizione, movimento, riposo, tocco, sicurezza, sicurezza, ordine

I nostri sentimenti sono segnali che ci dice se i nostri bisogni sono soddisfatti o meno.

Ecco alcuni esempi di sentimenti quando i nostri bisogni sono soddisfatti: calma, confortevole curioso, libero, desideroso, emozionato, felice, speranzoso, ispirato, orgoglioso, sollevato, riposato, gara, grato, toccato, sicuro, forte, caldo,

Esempi di sentimenti incontrati quando i bisogni sono non con : arrabbiato, infastidito, confuso, deluso, frustrato, senza speranza, male, solitario, sopraffatti, inquieto, triste, impaurito, teso, stanco, scomodo,inquieto, incerto, preoccupato

Il processo di CNV:

  1. Stato il nostro osservazione di una interazione senza giudizio o valutazione
  2. Pensieri separato dal sentimenti
  3. Esprimere ciò che necessità e vogliono. Pratica ascolto empatico di sentire altre esigenze e vogliono senza giudicarli
  4. Focus sulla differenza tra richieste e le richieste. Presentare la nostra richiesta in una lingua "fattibile" l'azione

Il Centro per la comunicazione nonviolenta è un'organizzazione internazionale il cui visione è un mondo in cui tutte le persone sono sempre loro bisogni soddisfatti e risolvere i loro conflitti pacificamente. In questa visione, la gente sta usando comunicazione nonviolenta di creare e partecipare a reti di tutto il mondo la vita al servizio dei sistemi in economia, educazione, giustizia, sanità, e mantenimento della pace. La nostra missione è di contribuire a questa visione, facilitando la creazione di vita al servizio dei sistemi all'interno di noi stessi, inter-personali, e all'interno delle organizzazioni.

Formazione in NVC viene ora offerto in tutto il mondo da un team di più di,,en,esseri umani che sembrano apprezzare tanta amicizia,,en,viene ora offerto in tutto il mondo da un team di più di,,en 250 Certified Trainer, ed è supportato da migliaia di volontari impegnati che consentono di organizzare workshop, partecipare a gruppi di pratica, coordinate e team building.