NVC

Nonviolent Communication - NVC

W codziennego życia, jak również w bardziej formalny ustawienia, nasze życie jest zakorzenione w komunikacji. Jeśli chcemy czuć się dobrze, jesteśmy uzależnieni od otrzymanych i rozumieć w sposób, który jest znaczący. Jednak, często brak wiedzy i umiejętności na temat wyrażania siebie i słuchania innych w sposób, który otwiera rzeczywistej więzi i współpracy.

NVC jest potężny proces połączenia i inspirowanie działań współczucia. Stanowi on ramy i umiejętności do adresu szeroki zakres dotyczy, od najbardziej intymnych relacji do światowych konfliktów politycznych. NVC może pomóc w zapobieganiu konfliktom, jak i pokojowo je rozwiązywać.

Nonviolent Communication oferuje nam wskazówki na temat sposobów wspierania nam być godnym zaufania i szacunku w sposób, który prowadzi do wzajemnego wzrostu i rozwoju.

Nonviolent Communication opiera się na przesłankach:

  • Potrzeby są uniwersalne, wszyscy mamy te same potrzeby
  • W każdym momencie staramy się zaspokoić nasze potrzeby najlepiej wiemy, jak
  • Przemoc jest tragiczny wyraz niezaspokojonych potrzeb
  • Każdy z nas ma niezwykłe wewnętrzne zasoby, jeśli są podane empatii, aby skontaktować się z nimi

NVC Cechy

NVC podkreśla szczerość i empatia jako fundament związku i szacunku współpracy.

Punktów NVC, co to za język i postawa przyczynia się do połączenia i dobre stosunki.

NVC wyjaśnia, jakim językiem często prowadzi do nieporozumień, oporu i konfliktów.

NVC rozwija i wzmacnia umiejętności w zakresie komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Tło

NVC został opracowany przez Marshall B.Rosenberg, Ph D. Poświęcił dużą część swojego życia na badanie, dlaczego – ludzi, które wydają się tym bardziej doceniam przyjaźni, opieki i pokoju – stworzyć tak wiele przemocy i konfliktów. Rosenberg mówi, że mamy "język-problem", ponieważ jesteśmy przeszkoleni i wychowany w języku, który uczy nas, analizować i oceniać, kierownicy nas od naszych potrzeb. Celem NVC jest wspieranie świadomości języka, tak aby jasno wyrazić i słuchać tego, co naprawdę się liczy.

Potrzebujesz świadomości

Charakterystyka NVC jest świadomość potrzeb - że potrzeby ludzkie są powszechnie podzielany. Kiedy spotykamy się na poziomie potrzeb, możemy uzyskać prawdziwe i wzajemnie szacunku połączenia. Jest to sposób, w jaki staramy się zaspokoić nasze potrzeby, które mogą prowadzić do nieporozumień i konfliktów.

Kilka słów na potrzeby:

Należący, akceptacja, włączenie, społeczność, zrozumienie, wsparcie, uznanie, połączenie, opieka, poszanowanie, wzajemność

Autonomia, autentyczność, wolność , integralność, obecność, poczucie własnej godności , spontaniczność

Grać / Kreatywność, osiągnięcie, rozwój, odkrycie, zabawa, wyrażenie, natchnienie, otwartość

Znaczenie, uroczystość, wkład, przejrzystość, opinie, nauka, żałoba

Wellbeing, zdrowie, odżywianie, ruch, reszta, kontakt, bezpieczeństwo, bezpieczeństwo, zamówienie

Nasze uczucia są sygnały mówią nam, czy nasze potrzeby są spełnione, czy nie.

Oto kilka przykładów uczuć, gdy nasze potrzeby są zaspokajane: spokój, wygodne ciekawy, wolny, chętny, podekscytowany, szczęśliwy, pełen nadziei, inspirowane, dumny, ulgę, wypoczęty, oferta, wdzięczny, dotknął, bezpieczny, silny, ciepły,

Przykłady spełnione uczucia, gdy potrzeby są nie z : zły, zirytowany, zmieszany, rozczarowany, udaremniony, beznadziejny, zranić, samotny, przytłoczony, niespokojny, smutny, przerażony, czas, zmęczony, niewygodny,niespokojny, pewności, zmartwiony

NVC proces:

  1. Państwo nasze obserwacja wystąpienia interakcji bez wyroku lub oceny
  2. Oddzielne myśli uczucia
  3. Wyrazić to, co my potrzeba i chcesz. Praktyka empatyczne słuchanie słuchać innych potrzeb i chcesz, bez osądzania ich
  4. Skup się na różnicy pomiędzy wniosków i wymagania. Przedstawić naszą prośbę w "wykonalne" język działania

The Centrum Nonviolent Communication to międzynarodowa organizacja, której wizją jest świat, w którym wszyscy ludzie są coraz ich potrzeby spełnione i rozwiązywaniu ich konflikty pokojowo. W tej wizji, osób korzysta z Nonviolent Communication do tworzenia i uczestnictwa w sieciach na całym świecie życie służąc systemów ekonomicznych, edukacja, sprawiedliwość, opieki zdrowotnej, i pokojowych. Naszą misją jest przyczynianie się do tej wizji poprzez ułatwianie tworzenia życia, służąc systemów w sobie, między osobiście, oraz w ramach organizacji.

Szkolenia w NVC is now offered throughout the world by a team of more than 250 certyfikowanych trenerów, i jest wspierana przez tysiące oddanych wolontariuszy, którzy pomagają organizować warsztaty, udziału w grupach praktyce, i budowanie zespołu współrzędnych.