Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Självempati – en källa till klarhet och kraft

2020-02-08 @ 9:30 - 17:00 CET

Empatisk kommunikation bygger på att kunna lyssna på sig själv med empati.  Självempati tillsammans med att uttrycka sig ärligt och att lyssna på andra, är det som NVC föreslår för att bidra till ömsesidig kontakt och respektfull dialog.  Här fokuserar vi på den självempatiska delen.

Samtidigt som vi kommunicerar med varandra pågår ju, mer eller mindre medvetet, en inre dialog. Att rikta uppmärksamheten inåt och vara i kontakt med egna känslor och behov, ger möjlighet till att göra fler medvetna val.

Ibland kan den inre dialogen vara dömande, kanske till och med mer dömande, än den vi uttrycker högt. Genom att stanna upp och ge bedömningar uppmärksamhet kan vi nå klarhet och få medkänsla med oss själva. Det kan också handla om att uppskatta sig själv och det man gör. Här finns potential för lugn och ny kraft.

Under dagen övar vi självempati på olika sätt och med stort utrymme för självreflektion.

Ledare:      Marianne Göthlin, certifierad tränare i NVC

Tid:              Lördagen den 8 februari 2020   Kl. 9:30-17:00

Plats:          Sickla Industriväg 6, Nacka

Kostnad:    Företag och organisationer 1900:- + moms, mot faktura.

Privatpersoner 1900:- inkl moms.  Kaffe/te ingår, ej lunch.

Anmälan:      maila info@skolande.se senast den 31 jan 2020

Kontakt:       info@skolande.se

Detaljer

Datum:
2020-02-08
Tid:
9:30 - 17:00
Evenemang Kategori:
Evenemang Taggar:
, ,

Plats

Sickla Stationsväg 6, Nacka
Stockholm, Sverige + Google Map